Auto-ayuda

Esta es una carta a mí misma. La escribo calmada y es un intento de poder recurrir a ello todas las veces que esté mal.
Aunque intente ser objetiva, nunca voy a poder separarlo del todo. Dependiendo del caso..

BAJÓN POR BULIMIA.
-Sandra, si recaes. No pasa nada. Cielo. Piensa en todo lo que llevas sin hacerlo. Joder. Ha sido mucho.
No eres menos ni eres algo despreciable por haber caído. Tienes que estar orgullosa de haber aguantado tanto. Has sido muy fuerte. Y sólo tú sabes cuánto te cuesta.
El caso es que cuando te vuelvan a dar las ganas, te frenes. Sabes que puedes.
Venga campeona. Si estás....sola. Nadie te va a entender mejor. Has salido de muchas. Sola. Otra más.

DEPRESIÓN.
-Hey cariño.... llora. Exacto. Muy bien cielo. Échalo. Has aguantado demasiado... no deberías de haber forzado el límite.
Llora.... muy bien. No eres menos por llorar. No das asco por llorar.
Sabes por qué. Muy bien. Si sabes la causa tienes mucho camino andado. Cálmate. Respira. No eh, ansiedad no. Muy bien.... respira..... poco a poco..... aprieta los puños.... así. No te arañes, Sandra. No...
Venga. Sécate las lágrimas, sonríele al espejo y para adelante, campeona.

BAJÓN POR RAYADAS (FAMILIA).
-No Sandra. No eres un estorbo. No, no estarías mejor muerta. Tampoco se alegrarían si no hubiéses nacido. No estarían mejor sin ti.
Es un bache. Te quieren. Les desmoronarías si te fueses. Eres parte básica de ellos.
Aunque a veces no puedas más. Sabes que os queréis. Que os necesitáis.
Deja pasar algunos días. Pídele ese abrazo.
Siempre van a estar ahí.

RAYADAS (PAREJA).
-No Sandra. No estaría mejor sin ti. Tampoco te va a dejar por esa mierda de discusión. Ni siquiera estabais discutiendo. Sólo hablando.
Entiendo que te emparanoies. Le quieres mucho. Y lo sabes. Y en el fondo, aunque ahora estés así en caliente y pienses esas cosas tan malas, sabes que él a ti también.
No, no te vas a cortar por eso. Sabes que puedes dejar esa mala etapa atrás. Y atrás es donde se va a quedar.
Porque quieres que esté orgulloso de su novia, ¿Verdad?
Quieres que sonría por ti, ¿No es así?
Pues sigue siendo tú, y seguirá así.
No, no se va a cansar Sandra... aunque sabes que si siempre estás igual.... lo acabará haciendo.
Sabes que no querría estar con otras. Y lo sabes porque él mismo te lo ha dicho.
Al igual que sabes que es lo mejor y tu enganche al día a día.
No lo dejes ir por gilipolleces.
Tranquila. Cede. Te quiere. Kunai.

GORDA.
-No Sandra. Sabes que has perdido peso. Te vale aún mucha ropa. Todos los profesionales te dicen que es masa muscular. NO ESTÁS GORDA.
No ayunes. No pienses siquiera en ello. Sigue normal. No vas a engordar por comer eso. Lo sabes.
No hagas caso a esa parte que te grita. No... no caigas.
Sabes que estás más delgada. No le gustan las costillas marcadas, aunque sea por esa parte y razón egoísta, hazlo por ello. No, porque a él no le gustarías.
Tienes un cuerpo bonito. Aún sin definir. Aún eres demasiado pequeña. Espera cielo. Paciencia.
No te muerdas. No te arañes. No te rasques.
Muy bien.

FACETA SUICIDA.
-No cojas las cuchillas. No desmontes esos sacapuntas. No.
Sabes que NO.
No es una opción. Ya no. Se están tapando las marcas. No son bonitas las marcas.
Sabes que querrías ser 'normal'.
Eso es. Aunque sea.... a corto plazo. Frénate diciéndote que no lo harían las personas normales.
Sabes que eres normal. Pero te frenará. Lo sabes.
Eso es.
Respira.
No te pegues.
No pienses en dosis.
Deja la tontería y vuelve a la faceta REAL.
SANDRA JODER.
Sal.... Sam, vuelve cielo....
No estás sola.... harías más daño así.

En fin.....podría poner muchas más.
Por favor.... si os sirve de ayuda.... que ojalá sea así, usadlas.
Yo estoy orgullosa de que resistais.
Buenas noches.